Uravnotežena prehrana

Hujšanje

Ljudem s prekomerno težo se zdi protislovno, da bodo shujšali, ko bodo začeli več(krat) jesti. Zato so nad rezultati presenečeni.
Več...

Sladkosnedi

Redko kdo nima težav z neukrotljivo željo po sladkem. Ko človek spozna vzrok težave, postane tudi ta želja bolj krotka :)
Več...

Prebavne težave

Pogosto se soočamo s počasno prebavo in zaprtjem, ki sta res neprijetni in zdravju nevarni nadlogi. S seboj namreč prinašata cel kup težav. S pravilno prehrano se težava hitro odpravi.
Več...

Nizek krvni tlak, glavobol

Tudi težave zaradi prenizkega pritiska (glavoboli, migrene, pomanjkanje koncentracije) se lahko razrešijo z uravnoteženo prehrano
Več...

Izboljšanje splošnega počutja

Stres in naglica vodita do neuravnotežene prehrane, premajhnega števila obrokov in drugih slabih navad. To oslabi naš imunski sistem, upočasni prebavo in presnovo, začne nam primanjkovati energije in takrat se zavemo, da je treba nekaj storiti.
Več...