Kitajska terapija Tui-Na

 TRADICIONALNA KITAJSKA MASAŽA TUI-NA

 

Kitajska tradicionalna terapija Tui-Na ali kot jo krajše imenujemo kar masaža Tui-Na nudi poleg svojih specifičnih učinkov tudi vse blagodejne učinke klasične masaže. več...
Tuinolog mora namreč pred terapevtskim tretmajem telo pripraviti s temeljito masažo.
Tako tkiva ogreje, izdatno prekrvavi, spodbudi pretok energije in razdvoji zlepljena tkiva. 
 
Tui-Na je pomemben element tradicionalne kitajske medicine (TKM). Na Kitajskem je zelo priljubljena. Izvajajo jo tudi v vsaki bolnišnici zahodnega tipa. Zdravniki jo z veseljem sprejemajo zaradi njene učinkovitosti.
Terapija Tui-Na preprečuje in zdravi bolezni večinoma z manualnimi metodami. Gre za kitajsko medicinsko masažo, stimulacija akupresurnih točk, meridianov in razgibavanje sklepov.
Glavni namen terapije Tui-Na je zdravljenje bolezni, uporabna je tudi za preprečevanje bolezni in sproščanje.
Koristijo jo ljudje z notranjimi in ortopedskimi boleznimi.
 
Cilj vsake masažne tehnike je:                                                                                     
Tehnika mora biti dovolj čvrsta, da vpliva na globlja tkiva in primerno nežna, da ne povzroča (hujših) bolečin.
 
 
TERAPIJA: AKUPUNKTURNE TOČKE, MERIDIANI, MASAŽA
 
Pri kitajski masaži tui-na stimuliramo ustrezne akupresurne točke. To so mesta na površini telesa, ki dajejo ob draženju zdravotvorni učinek. Večina se jih nahaja na meridianih. Meridiani so kanali, po katerih se pretaka življenjska energija QI. Kadar pride do neravnovesja v energijskem pretoku (premalo, preveč, blokada), nastopijo različne zdravstvene težave. Glede na simptome, ki jih terapevt ugotovi z opazovanjem, tipanjem spraševanjem in poslušanjem, se izbere potek zdravljenja: izbor in masaža ustreznih akupresurnih točk, svetovanje glede načina življenja; prehrana, zelišča, določena vadba ipd. Pri masaži se terapevt poleg manualnih tehnik lahko odloči za uporabo različnih pripomočkov: ventuze (cupping), mokhsa, elektrostimulacija, magnetna stimulacija, akupunktura (razvidno na fotografijah). 
 
Stimulacija akupresurnih točk ima več področij delovanja: 
  1. LOKALNO: draženje točk ima vedno lokalni zdravotvorni učinek na bližnja tkiva in organe.
  2. DISTALNO: vsaka točka ima tudi distalni - oddaljeni učinek. Takšne točke so predvsem v bližini komolcev in kolen. Njihov vpliv sega vzdolž celega meridiana. 
  3. DELOVANJE NA ORGAN: stimulacija točk zdravilno vpliva tudi na pripadajoči organ; uravna njegovo delovanje. 
 
 
NA KRATKO O TKM
Tradicionalna kitajska medicina temelji na teoriji Yina in Yanga ter teoriji petih elementov (ogenj, les, zemlja, voda, kovina).
Kitajci so pojem energije prek Yina in Yanga razumeli že tisoče let prej, preden je Newton dokazal, da sta si akcija in reakcija obratno sorazmerni. Lahko si ju razlagamo kot pozitivni in negativni električni naboj. 
Dobro zdravje je pokazatelj uravnoteženosti energije Yina in Yanga. Njuno porušeno ravnotežje vodi v bolezen.
Ravnovesje vzdržujemo ali vzpostavimo s pravilno prehrano, zdravim načinom življenja, Tui-na terapijo in akupresuro. 
Glavna naloga terapevta TKM je, da razišče razmerje Yina in Yanga ter stori vse potrebno, da ju privede v ravnovesje. 
Priporočamo branje obširnejšega prispevka o TKM. 
 
Uradna zahodna medicina se poslužuje mnogih zdravil, ki imajo lahko škodljive stranske učinke. Farmakologi pravijo, da le 30% najpogosteje uporabljenih zdravil ljudje zares nujno potrebujejo. Medtem ko ostalih 70% pogostih zdravil nima dokazane učinkovitosti.
20 najpogosteje uporabljenih zdravil povzroči kar 70% škodljivih stranskih učinkov.
Verjetno se tudi iz tega razloga ljudje vedno bolj zanašajo na tradicionalne metode zdravljenja.
 
ZGODOVINA 
Kadar se udarimo, avtomatično podrgnemo (zmasiramo) prizadeti del telesa. Iz tega se je razvila masaža in veda tuinologija.
Kitajska masaža ima zelo dolgo zgodovino. Prvi dokazi segajo v leto 2700 p.n.š.  O tem pišejo tudi prve medicinske knjige na Kitajskem.
Zdaj je Tui-na obvezen del učnega študija procesa na vseh kitajskih medicinskih fakultetah.
 
 
 
 
SPLOŠNI UGODNI UČINKI MASAŽE
 
KOŽA: Poveča se prekrvavitev; koža se segreje, žile se razširijo (koža pordeči). Povečan obtok prinaša dodatna hranila, kar stanje kože dodatno izboljša. Masaža stimulira žleze lojnice; loj izboljša ten in relief kože. Na brazgotinah masaža zmanjša nastajanje keloida.
 
VEZIVNA TKIVA (sklepne vezi, tkivo med organi): Masaža zmanjša maščobne celice, zato je koža videti bolj gladka; lahko vplivamo na obliko in videz celulita. Globoka masaža preureja brazgotine in odstranjuje prirastke (adhezije). Omogoči tudi normalne gibe prizadetega tkiva.
 
KOSTI: Masaža poveča količino hranil in pomembnih snovi v kosteh (dušik, žveplo, fosfor)
 
MIŠICE: Zmanjša se otrdelost, trzanje in zakrčenost. Pomemben učinek je tudi večja prekrvavitev, s čimer se poveča tudi količina hranil in kisika. Pospešimo lahko odstranjevanje mlečne kisline, kar izboljša stanjemišic po vadbi.
 
ŽVČNI SISTEM: glede na različne masažne prijeme lahko stimuliramo ali zaviramo delovanje živčnega sistema.
Počasni, rahli in ritmični gibi sproščajo. Močni gibi in prijemi  stimulirajo, poživljajo.
Masaža zmanjša bolečino zaradi večjega izločanja endorfinov.
Tudi sprostitev kot posledica masaže subjektivno zmanjša občutek bolečine.
Z nekaterimi tehnikami povečamo znižan mišični tonus.
Masaža sprosti in blaži nespečnost, stimulira parasimpatični avtonomnii živčni sistem.
Znižajo se ravni stresnih hormonov adrenalina, noradrenalina in kortizola.
Poviša se nivo serotonina in dopamina, kar izjemno blagodejno učinkuje v stresnih situacijah in pri depresivnih stanjih.
 
OŽILJE: masaža izboljša prekrvavitev in pretok limfe. Zaradi večjega pretoka se izboljša dostava hranil in kisika vsem tkivom, hkrati se hitreje odplavljajo strupeni odpadki iz tkiv. Sproščata se histamin in acetilholin.
Zaradi razširitve ven se začasno zniža krvni tlak. Zniža se srčni utrip, poveča se število eritrocitov in levkocitov.
Zmanjša se ishemija; pomanjkljiva preskrba tkiva s krvjo.
 
LIMFNI SISTEM: Ker se pospeši pretok limfe, se zmanjša limfedem: otekanje. To pri odpravljanju metabolnih ostankov in bakterij pomaga celo bolj kot pasivno razgibavanje ali elektrostimulacija.
 
DIHALA: Dihanje se upočasni, sluz se zmehča in hitro izloči, nekoliko se lahko poveča tudi vitalna kapaciteta pljuč.
 
PREBAVILA: Masaža pospeši peristaltiko, kar odpravi napihnjenost in črevesne krče. Zelo dobrodejno učinkuje proti zaprtju, stimulira se presnova.
 
SEČILA: Masaža stimulira izločanje seča, pomaga pri izločanju dušika, soli.
 
 
 Prijazno vas vabimo, da preizkusite kitajsko tradicionalno masažo Tui-Na v centru zdravja in zabave. 
 
Za naročanje ali več informacij pišite na
zdravje.zabava@gmail.com