POWER JOGA
POWER JOGA
Power Joga je vadba v manjši skupini, pri kateri položaje joge in vaje pilatesa popestrimo z uporabo športnih rekvizitov:
- elastični trakovi,
- velike in majhne žoge,
- obroči,
- TRX,
- viseča "mreža" (AntyGravity Fitness oz. aerial yoga).
S tem postane vadba bolj zanimiva in hkrati večji izziv, saj nam športni pripomočki vajo precej otežijo in povečajo intenzivnost mišičnega dela, kar pomeni seveda tudi večji učinek vadbe.
KDAJ? Vadba se uvrsti na urnik, ko bo dovolj prijav. Posamezne vaje izvajamo na skupinski vadbi Fit & Fun.
KJE? Center Zdravja in Zabave, Mengeš
CENA? Odvisna od števila kupljenih obiskov; več je ceneje cenik
Prijave in več informacij:
zdravje.zabava@gmail.com
