POWER PUMP
POWER PUMP
učinkovit, varen in zabaven sistem skupinskih vadb z utežmi
Power Pump je trening, ki omogoča izjemno hitro, učinkovito in varno pot do oblikovanja telesa.
Power Pump je primeren za vse; moške in ženske ne glede na starost ali fizično pripravljenost, saj si obremenitev (težo uteži) prilagodi vsak posameznik sam.
Vadbo sestavljajo vaje z lastno težo in z drogom, na katerega pripnemo različno težke uteži. V eni uri aktiviramo mišice celega telesa.
Ker izvajamo večje število ponovitev z relativno majhno obremenitvijo, se poveča stopnja metabolizma (hitrejše kurjenje kalorij = poraba maščob).
Kmalu se izboljša mišični tonus in poveča vzdržljivost celega telesa.*
Spomladi 2014 smo načrtno preverjali rezultate treninga. Vadeči smo bili navdušeni!
Vadba poteka ob odlični glasbi pod vodstvom in motivacijo odličnih inštruktorjev z dolgoletnimi izkušnjami.
Ali je vadba z utežmi primerna tudi za ženske?
DA, vsi bi morali trenirati z utežmi (več o tem...)
* Z vpisom na vadbo vam lahko izmerimo telesno sestavo in meritve občasno ponovimo, da lahko vsak spremlja svoj napredek.
Natančna naprava Tanita preveri:
- hitrost poteka bioloških procesov v telesu - izražena z leti starosti (biološka starost telesa),
- kostno maso,
- mišično maso,
- indeks telesne mase (BMI),
- količino vode v telesu,
- odstotek telesne maščobe (posebej za vsako okončino, predel trebuha, trup in celotno telo)
- dnevno porabo kalorij
- vaše telo se v naši družbi lahko pomladi - dajte si priložnost!
NE SPREGLEJTE!
Naši člani lahko koristijo tudi bioresonančni vitaminsko-mineralni test in analizo delovanja organov.
Za več informacij in prijave nam pišite na zdravje.zabava@gmail.com