CENTER ZDRAVJA IN ZABAVE

Krom - nadzornik našega apetita

KROM - čudoviti element

Se vam kdaj zgodi, da vas pograbi volčja lakota in jeste brez meje, dokler ne zmanjka? In bi še po tem lahko zaužili sladek priboljšek, če bi ga imeli na dosegu roke?

Mnoge ljudi te težave spremljajo vsak dan in ne vedo, kako naj pobegnejo iz začaranega kroga.

• Uravnava krvni sladkor, saj krepi delovanje inzulina. Vpliva tudi na nalaganje maščobnih zalog.
• Zaviralno deluje na sladkorno bolezen. Pri sladkornih bolnikih je nivo krvnega sladkorja pogosto nad normalno mejo, kar z leti lahko pripelje do hudih posledic (ateroskleroza, poškodovane žile in živci, slabšanje vida, bolezni srca). Raziskave pravijo, da v povprečju raven krvnega sladkorja pade za 18%, če sladkorni bolniki uživajo krom v obliki dopolnil k prehrani.
• Znižuje nivo holesterola. Raven kroma v telesu ljudi z zamašenimi žilami je navadno zelo nizka. Ljudem s povišanim holesterolom, ki so k prehrani začeli dodajati krom, je upadla raven škodljivega holesterola.
• Zavira lakoto in željo po hrani, zato je pogost dodatek v dopolnilih za nadzor telesne teže.
• Spodbuja rast.
• Znižuje povišan krvni tlak.
• Pomanjkanje kroma je lahko vzrok za nastanek ateroskleroze in sladkorne bolezni.
• Pesticidi in kemijski dodatki v hrani zmanjšujejo raven kroma v telesu.
• Prehrana s preveč sladkorja povzroči večje izločanje kroma iz telesa, zato začne kroma primanjkovati.

Za koga bi bilo koristno, če bi v svoji prehrani povečal količino kroma?

• Ljudje, ki so starejši od 55 let izločajo več kroma kot mlajši.
• Pri ljudeh, ki redno telovadijo, so izgube kroma večje.
• Raven kroma je lahko nižja pri ljudeh, ki so podvrženi stresu.
• Ljudje z enolično prehrano s predelanimi živili zaužijejo premalo kroma.
• Dopolnilo, ki vsebuje krom, bi zelo pomagalo ljudem, ki imajo slabši nadzor krvnega sladkorja.
• Za ljudi, ki so nagnjeni k debelosti oz. se hitro zredijo.

• Vrtoglavica in razdraženost po nekaj urah brez hrane.
• Potreba po zelo pogostih obrokih.
• Huda žeja.
• Zaspanost.
• Močna želja po sladkem.
• Zvišane maščobe v krvi.

Težave zaradi pomanjkanja kroma vam lahko pomaga ublažiti ustrezno dopolnilo k prehrani. Ekipa priznanih zdravnikov in znanstvenikov pripravila izdelek YELLOW, ki vsebuje krom in sadež drevesa Garcinia, ki dodatno podkrepi delovanje kroma in blagodejno vpliva na naše telo.